空调越吹越怕冷，你需要注意温度和风向

1、空调开26度最合适

一般成年人在空调房内最适宜的温度为25-26度，体弱者最适宜的温度为27-28度，室内外温差最好不超过8度。

2、冷风上吹、暖风下吹

开空调时，空调风向朝上，可以让冷空气由上而下循环。

空调病是指由空调的长时间使用而引起的一系列疾病症状。主要有呼吸道和骨关节的症状。呼吸道的表现为过敏如鼻塞，流鼻涕，还有哮喘发作等；由于空调引起受凉，会出现细菌感染时可以有发热、咳嗽、咳痰等肺炎的表现。也可能会有一定的胃肠道功能紊乱的表现，如腹痛，腹泻等。另外吹空调还可以导致全身不适、关节和肩颈疼痛等症状。出现以上症状，主要考虑的原因是吹空调时间太久，或者是空调的温度太低引起的症状，以下是根据患者的具体症状所采取对症治疗的方法。